こんにちわ
『静岡県を中心に
理美容院・エステサロンにサロン専売品、
脱毛機などの美容機器を取り扱う
美容ディーラーを営んでおります
(株)ナレッジ・アイの石田菜央と申します
メンバー４人でサロン活性のお役に立てるよう
日々奮闘しております
店販のことならお任せください😤
脱毛のことならお任せください💪
宜しくお願い致します』
今日からお仕事という方も
多いかと思います
お盆休みを楽しんだ後の
弊社では
日焼けした～
食べ過ぎた～
飲みすぎた～
こんな会話が飛び交いました
そこから今私がやってる
ダイエットの話になり
5代栄養素＋酵素＋菌
これを意識して
食を楽しむことの大切さを
ほぼ講習のように伝えました
先日書いたように
栄養素にはそれぞれの目的があり
炭水化物
タンパク質
脂質という
身体を作る栄養素
それを分解するための
酵素
細胞に栄養素を取り入れ
エネルギーに変換していくための
ビタミン
ミネラル
老廃物を出すための菌
これらを摂取することが
重要なのです
しかし添加物大国の日本の
コンビニやインスタント食品や
加工食品などには
防腐剤や殺菌剤が多く
ビタミンや酵素、菌が死に
栄養素の働きが損なわれた
固形物になってしまう
どうせお金払うなら
ちゃんと栄養素摂れる
食事の方が利益がある
また
味噌や麹や漬物や
発酵食品を摂ること
繊維質を摂ること
食材買うときには
必ず添加物の表記を
確認すること
そんな話をしながら
ここ数日スキンケアについて
ブログを書いておりますが
スキンケアも
同じことだと思いました
ただつけるのではなく
目的を持って使う
なんでそれを使うのか
効果的な方法を
考えながら使うことが
大切なのです
昨日は乾燥による小ジワに関する
ブログを書きました
このシワは治りも早いのですが
なかなか治しにくいのが・・・
弾力繊維が切断され
縦にできる深ジワです
↓のこの画像のように
横に入るシワと
縦に入るシワと
シワの方向が違います
縦の入るシワは紫外線を
浴びることで発生した
活性酸素により皮膚深部の
弾力繊維が切られることで
出来るシワです
皮膚の薄い目の下には
特にできやすいです
できやすい人は
皮膚が薄い人
ニキビや毛穴よりも
シワやタルミが気になる
朝洗顔量を使わない人
で…ございます
なぜかと言うと・・・
ひとつずつ…
明日お伝えさせていただきます
ひとつずつ書いてると
とっても長くなるので
ありがとうございます
株式会社ナレッジ・アイ 石田菜央
静岡市駿河区広野３丁目２０－１５
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