今回 検査結果までの２週間いろいろと考えさせられました🤔
今まで大きな病気もなくコロナやインフルにもなったことがない丈夫な身体です
これは母に感謝ですね😌
なので健康意識は低く、気にすることもありませんでしたが年齢的にもこれからは考えを改めます
実は年始めに体重はどうにかしないとの反省から禁酒をスタートしてました
１週間坊主になりそうでしたが検査のおかげで１ヶ月以上継続中です
体重も－３.３kgといい感じに減ってます
なので－１０kg達成するまでは禁酒をすることをここに誓うと宣言します✊
ちなみにちゃんと脱ギャンブルも頑張ります😄
目標１０００日まで残り８９３日です