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大阪市生野区で調剤と相談薬局をしている
スヤマ保健薬局です。
お電話やメール、ラインでのご相談も受け付けております。
お気軽にご相談下さい。
当店ではダイエットのご相談のお客様に
サラーラシステムダイエットを
ご紹介させて頂いております。
しかし、中にはサラーラシステムダイエットで
1日の食べる量を減らしても痩せない方が
いらっしゃるのです。
それは、カラダが痩せるのを
嫌がっているからです。
このような方には共通点があります。
血液中のアミノ酸やミネラルなどが
不足して体温を十分に上げられないか
それらを燃やして体を作る体力が
不足しているという点です。
自分が大丈夫なのかどうかを
判断する方法は次の二つでできます。
その１、
毎日の平熱を測って下さい。
36度以下の人は
痩せてはいけないサインです。
その２、
グラフ化体重日記をつけて下さい。
睡眠時間が6時間以上あるのに、
毎日400g以上落ちない方は痩せ
てはいけないサインです。
このような方は
痩せるには本当に根性がいります。
そして、見事に痩せても
元の生活に戻すとあっという間に
リバウンドをおこします。
簡単に痩せて
リバウンドを防止するためには
痩せてはいけないサインを
消さなければなりません。
どうすればいいのか？
１、身体を温める物を食べ、
冷やす物を控える。
２、運動をする
３、栄養剤を飲む
の３つです。
身体を冷やすもので、
ダイエットのお客様との
カウンセリング中に
よくお聞きするのが
１、甘い物の摂り過ぎ
（砂糖は冷やします）
２、水分の摂りすぎ
（ビールやお茶）
３、生野菜や果物
（サラダをよく食べる）摂りすぎ
４、黒酢などの
お酢の健康食品
５、頭痛薬
６、科学調味料
この６つの摂り過ぎです。
すぐに止めるか、
減らして下さいね。
身体にもマイナスの要素を
入れている限り
プラスのものを入れても
効果が出ませんよ。
次にサラーラシステムダイエット
をきちんとすれば、
運動をしなくても痩せます。
でも、痩せてはいけないサインが
出ている方は、免疫力、体力も
低下していますので、
ご自身の健康のためにも
運動をしたほうがいいです。
早歩きや筋トレ、
ストレッチなど、
どんどん身体を使いましょう。
お風呂もシャワーだけの人が
多いのですが、
やはり半身浴などして下さいね。
最後に体温を上げる
一番のサプリメントが、
バランスターＷＺです。
良質のアミノ酸とミネラルがバランスよく、
しかもしっかり摂れますので、
毎日最低4粒を
朝起きてスグに服用して下さい。
長年の生理痛がなくなった。
慢性の頭痛がなくなった。
手足の冷えが取れたなど、
たくさんの嬉しい言葉が届いています。
当店でもコロナ対策を強化しておりますが、
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