ジム友さんと、コンサートホールへ

クラシック好きなジム友さんと、

良い音楽を聴いて、素敵なひととき🎻🎹

2時間半、休憩中は席を立たずに、お喋りし

終わって、立とうとすると、ヨロヨロと

友人は、私より年上

サッと立って、通路へスタスタと歩く姿に

ビックリした

ストレッチで、鍛えているからと。

膝の痛みから、動作が鈍くなった

ダンス系は止めて、ヨガと

ストレッチに。

昨日は、膝に負担がかからない様に

プールへ。

人がいなくて、1レーン独り占め

気持ち良かった。