お腹空いた；
今日は特にあまり固形物を食べたくなくて、カロリーありそうな飲み物でお腹を満たそうとしたんだけどな
前に、お医者さんと友達なおっさんが、そのお医者さんが言ってた話だって話してたんだけど、こういう風に飢餓状態を作っちゃうと、次に口に入れた食べ物(仮に100とする)から、100全部を吸収しちゃうから、痩せないんだって。
逆に、コンスタントにちゃんと食事を取っていれば、100の物を食べても、体内に吸収されるのは50とかになるんだと。
要するに、規則正しい食事が大切ってことだ(・`ω・)
しかし私、満腹感を感じると、苛々してくるという、普通の人とは真逆...
普段、食べる事にあまり興味がないって事かなァ
今日は特にあまり固形物を食べたくなくて、カロリーありそうな飲み物でお腹を満たそうとしたんだけどな
前に、お医者さんと友達なおっさんが、そのお医者さんが言ってた話だって話してたんだけど、こういう風に飢餓状態を作っちゃうと、次に口に入れた食べ物(仮に100とする)から、100全部を吸収しちゃうから、痩せないんだって。
逆に、コンスタントにちゃんと食事を取っていれば、100の物を食べても、体内に吸収されるのは50とかになるんだと。
要するに、規則正しい食事が大切ってことだ(・`ω・)
しかし私、満腹感を感じると、苛々してくるという、普通の人とは真逆...
普段、食べる事にあまり興味がないって事かなァ