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食養
日本人の身体に合った、昔からの食べ方の智慧
これを意識していると、食べたものが自分の身体に合ってるのか、胃腸が教えてくれます。
昨日、アイスを食べました。
沖縄に行く前は、普通に美味しい❗️って食べてました。
沖縄では甘いものを食べなかったので、アイスの予想外の甘さにビックリしました。
こんなに甘いもの食べてたんだ⁉️
砂糖と牛乳って、こんなに強烈なんだ！
舌がだんだんと変わってきてます。
美味しいと思うものが変わってきました。
連休中に土鍋を買います。
土鍋で炊いたご飯を食べる。
自分の身体がどう進化していくのか、楽しみです♪
あなたにもすべての良きことが、雪崩のごとく起こりますように✨
