こんにちは。
休職38日目。
今日は1日フリーの日。
寝まくりました。
最近、日中の眠気が強いです。
薬がよく効きすぎている気がする。
明日の診察で、減薬頼もうかな。
ジスキネジアのこともあるし。
ただ、最近、記憶飛ぶことがあって。
寝てたのか、起きてたのか。
何してたか覚えていない。
まぁ、これは、薬で改善すると言うより、
ストレスを減らさないといけない気がする。
もう少しで、休職期間も終わり。
こんな状態で、元に戻れるのか？
いや、戻るしかないんだけど。
頑張らないと。
4時間も立ってられるかな？
自転車30分こげるかな？
不安しかないです。
明日は精神科です。
カウンセリングで環境調整のこと決めます。
どこまで書くべきか。
そもそも書かないか。
話し合います。
話し言葉と書き言葉、
雰囲気、全然違いますからね。
電話の音の件も相談します。
昼寝1時間半したけど、
まだまだ眠たいです。
異常な眠気🥱
さて、シャワーして、
夜ご飯作りします。
今日は鮭のホイル焼きです。
それでは、また。