こんにちは。
今日はお休みの日。
引きこもっています。
起きる時間は遅くなっていますが、
仕事はなんとか行ってます。
とっても憂鬱。
もう、行きたくなさすぎる。
5週連続、週3勤務です。
シフト希望出した時は、
調子今より良かったから、
いけると思って出したけど、
今は絶望的。
乗り切れる気がしない。
なんか、もう限界。
情けない。
安定剤のんでも、しんどいって、、、
効いてないよ〜
まだ、次の診察まで1週間以上。
耐えれるかな。
PMSでしんどいのかな？
それなら、もう少しで良くなるはず。
違うかったら…
とにかく、訳の分からないしんどさ。
どうすれば…？
症状としては、
・気分が下がる
・意欲低下
・過眠
・食べ過ぎ
・集中力の欠如
・希死念慮
・自傷衝動
本気でつらい。
それでは、また。