こんばんは。
今日は仕事の日でした。
今日は寒かったですね。
この気温差についていけません。
昨夜は吐き気と頭痛に苦しめられ、
20時には寝落ちしてました。
時々やってくる体調不良。
原因は分かりません。
まぁ、一晩寝れば回復してるので大丈夫。
ダイエット始めてから、
おやつ控えてますが、ツライ。
休みの日は我慢できるけど、
仕事の日は欲しくなっちゃう。
おやつ以外でも、ジュース類はやめてます。
CCレモン飲みたい笑
あとは、体を冷やさないように、
氷水をやめて、冷水または、常温水にしてます。
常温のお水って美味しくない。
3食は減らしてません。いつも通り。
そこまで減らすと耐えれない。
でも、おやつやめれたら、減らします。
土日は、休みです。
訪問看護はありますが…
明日は晴れるのかな？
晴れたらアースとお散歩行きます。
それでは、また。