こんにちは。
休職期間も残り約1週間。
先週の診察時に、
朝のエビリファイを起床時に飲むと良い
と言われたので挑戦してますが、
無理ですね。
そろそろ、復帰に向けて、
起きる練習してますが、
目は覚めるけど、なかなか起きれません。
体がだるくて、重くて。
外に出ることすら、しんどい。
歩いて行ける距離にあるドラッグストアでギリギリ。
もう、電車なんか乗れない気がする。
日曜日、電車に乗ったんですが、
しんどくなって頓服飲みました。
着替えはなんとか出来ていますが、
お風呂には3日に1回くらいしか入っていません。
明日はジストニア外来です。
着替えないといけないし、
電車にも乗らないといけない、
待ち時間も長い。
行ける気しません。
首の調子は悪くないので、
無理そうならキャンセルしようかと。
でも、外に出る練習もしなきゃいけない。
迷うところです。
精神状態の方は、ちょっと落ち着いてるかな？
まぁ、自傷行為の方は毎日ですが。。。
特にイライラしたりはなく。
不安になることはたくさんありますが。
さて、6月からの仕事復帰ですが。
いけますかね？
主治医は無理なら休職期間延ばせば良いと言っています。
でも、私的には6月2日から復帰出来なければ、
もう無理かな？と考えています。
ちなみに1日は精神科です。
今週も精神科あるので、
カウンセラーさんと主治医と話してきます。
それでは、また。