2日連続

こんばんは

今日は寒かったですね…

久しぶりに、2日連続、過食嘔吐なし*\(^o^)/*

いやー、本当に久しぶりだな。

もう、いつぶりか分からないぐらいですよ。

最近、過食しなかったらシール貼るのを再び始めました。こんな感じ。

以前してたのは、1日やらなかったらシールだったんだけど、もっと細かくしてみました！

いつ過食しやすいのか知るためにもね。

これで減ってくれるといいんだけど…。

今日は忙しい1日でした。

朝はお墓参り行って、次はスポーツウェア探しに行ったけど見つからず、

昼はいつものカウンセリングを受けるために病院行って、

その後はおばあちゃん迎えに行って、一緒に夜ご飯食べに行って、

最終的にUNIQLOで良さそうなスポーツウェアがあったのでゲットしました

今日のご飯、完全にカロリーオーバーなんですよね。

朝はフルグラにヨーグルトだけなんだけど、

昼はファーストキッチンの曜日替わりのセットのやつ。

夜はしゃぶしゃぶ食べ放題。

完全に食べすぎ

でも、吐いてない

怖いけど吐きたくはならなかった！

ちょっと進歩したかな？

食べ放題とか絶対無理だと思ってたけど、過食にならずに、少し食べすぎてる気はするけれど、美味しく食べれました！

まぁ、明日はちょっと控えよう。

って思ってるけど出来る気しないよね(^_^;)

あっ！最後に。

昨日イライラしてた、セブンの前払い！

請求書のメール、今日来ました！

それで、無事にお金の払い込み出来ました

私、初めてやったから知らなかったけど、請求書のメールってすぐに来ないもんなんですね。

これで、次からはイライラせずに済みそうです笑

さて、明日はお昼から作業所です。

久しぶりに天気晴れますね☀️

それでは、また明日

明日も過食しませんように…