過食嘔吐

朝からやりました

写真以外には

ハッピーターン1枚

ココア１杯

水

1枚目のメープルパンは残せました

今週は非嘔吐も合わせたら6回ぐらい過食してる

先生と3回までって約束したのに

来週は頑張って3回までにしないと

以前、頑張って週に2回にする！って言ったけど、減らさないとって思うほど過食嘔吐しちゃうみたいです

回数を減らした方が良いのは分かってますが、

私にとっては負担になるので、

まずは、過食の為に用意した食材を少しづつでも減らしていきます

食べてしまったので走ってきます