ご覧いただきありがとうございます
毎日のごはんを栄養食に変える専門家
ヤマモトリカコです
大阪の北摂吹田で
子供とママの食育料理教室をしております♪
食物＋植物(野菜)
やまもと植堂（しょくどう）
として活動しております
どうぞよろしくお願いします♡
さて！
今回はアトピー性皮膚炎について。
私がアトピーについて学びだしたのは
夫と出会ってから。
夫はステロイドが手放せない毎日でした。
薬を塗ってマシにはなるけれど
相変わらず掻いている。
一生薬塗り続けるってどうなん…？
と疑問を持ち
食が大事だという所へ行きつきました。
(心も！)
家では
砂糖はほぼ使わない
小麦粉、乳製品は避ける
化学調味料を避ける
といった基本的な事を実践していました。
これだけでも大分よくなり
毎日ステロイドからは抜け出せました^ ^
私も妊活や原因不明の蕁麻疹に
悩まされていたのもあり
同じように食には気をつけていました♪
が、産まれてきた娘はアトピーの疑い
今まで積み重なったものが
デトックスしきれず娘に出てしまったのかな…
と凹んだ時期もありました
が、凹んでいても仕方がない！
と私なりに色々と調べて試してきた結果
去年よりもお肌が強くなっているのを感じます♪
一年が経ち、娘の身体が成長した
というのもあるかもしれません。
しかし、食べた物で身体は出来ています。
と言う事は、やはり食は大事なんですよね^ ^
長くなりそうなので
私が試してきた事は
次の記事でまとめますね
毎日のごはんが
無添加栄養食になる
ママ向けの自家製調味料レッスン
7月より募集開始いたします
コレがあれば超簡単に
超美味しい栄養ごはんが作れます
子供料理教室では
作ること
お家でごはんを食べることは
楽しいんだ
という事からまず学んでいただきます。
楽しい記憶を小さい頃から焼き付けておくと
必ず大人になっても食に興味が出ると
私は考えております
大人でも楽しいこと、でないとやりたいと思わないですもんね^ ^
あとは、お子様の進み具合に合わせて少しずつステップアップしていきます。
何か分からない事などあれば、
お気軽にお問い合わせくださいね♡
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最後までお読みくださり
ありがとうございました
お鼻にお花
インスタもよければのぞいてみてください＾＾
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