蒸し料理 | ご恩返しブログ

ご恩返しブログ

2013年食品生活アドバイザー2014年健康食品・食の安全管理士2015年臨床検査技師。
2017年無添加2022年7月かくれ貧血8月分子栄養学2023年12月血糖コントロールを実践中。

通っている鍼灸の先生に教わった☺️


キャベツを敷いた上に人参🥕を敷く


最後に豚しゃぶ肉を載せる🐖


豚肉で巻いて頂くらしいが、一度冷凍したお肉だったからか巻けなかった🤣


温野菜が出来る蒸し器は身体を温めてくれる♨️