断酒148日 大晦日

今年は8月から断酒して

148日…

こんなに酒飲んでないのははじめてです。

頑張ったな俺。

そして来年は体脂肪1桁を目指して筋トレを

はじめます❗️

現在体脂肪22%www

こんなにデブってるのは人生初ですw

たしか20代の頃筋トレしてる時は7%だったから

来年は筋トレ頑張ります。

それでは皆さんよいお年を‼️