暑い日が続きますね
どうやら梅雨明けらしいです！！
先週までは梅雨の中休み～なんて聞いていましたが、結局梅雨明けになったんですね😊
さて、先週木曜日はサークル活動日でした。
遅れての参加の方も含めて、6名で活動しました
まずは前回のアドラー心理学カウンセラーKさんが来てくれた事の振り返りをして、
あれから意識したことや
あれから今まで気付き、発見、問題のこと、、、等々をシェアしました。
人とは面白いもので、Kさんのときに同じ内容を聞いているはずなのに、ある事例の話で
それが印象に残っている人と、
あれ？そんな事言ってたっけ？
と記憶に残ってない人がいました。
これは残っていないから悪い、残っているから優れているというわけじゃなく、
人それぞれで印象に残るもの残らないものがあるんだなぁ、と
だから、グループでいることのメリットといえば、そうやって聞き逃したり、抜けてしまった情報をもう一度シェアできることですよね
そして、その日から意識したことや、出来事をシェアしていくなかで、
６人それぞれが次の活動までに意識してやってくる【課題】を決めました。
Yちゃん★難しいお年頃の子がいて、その子に脱いだ服を自分で片付けて欲しいYちゃん。Iメッセージを使って伝えてみるそうです。
K ちゃん、Nちゃん、私★あるメンバーが学んできた、子育てテクニックのひとつ、(見る、聞く、はかる)をチャレンジしてみる！とのこと。
I ちゃん、Aちゃん★例え自分が子どもに対して嫌な事をしてしまったとしても、自分を責めない事をしてみる！(自分を責めるのでなく、次に活かす反省を♪)
その後どうだったかは、ブログで書ければいいかな
今までと同じようにやっていても、そのマイナスループからはなかなか抜け出せないのなら、
思いきっていつもと違う事、逆のことをしてみよう！
皆さんは断ち切りたいループはありますか？
一緒に一歩踏み出してみましょ