時折雨もちらついたサークル活動日でした。
そんな不安定な天気のなか、5人のメンバーで活動ができました✨
昨日はひとり見学の方もいて、ちょっとみんなドキドキ？(いや、私が一番ドキドキ笑)
まずは雑談からの、前回個々で立てた目標のフィードバックへ
印象的だったのはAちゃんのお話でした。
Aちゃんは、感情的に子どもを叱ってしまった時に、自己嫌悪になり、自分責めをして苦しくなっていたそう。
それを前回の活動のときに、
そういえば、そのような時に、必要以上に自分を責めることはしなくていい、ダメな自分も未熟な自分もOK！って受け入れていい。あ～叱っちゃった！
で、終わりにしていい、という話をしてくれた講師の方がいたんだよー！という話から、
是非そう意識してみて！
という課題をだしてみました。
(この、自分責めしない、の話は機会があればブログアップできるといいな。。。)
そしてそれをやってみたら、凄く自分が楽になった、との事。
そして、A ちゃんがとてもスッキリとした晴れやかな笑顔で続けてくれます。
娘が産まれてから育児日記をつけていたけれど、入園してからなかなか書けなくなっていて、
その空白のページを見る度に、今まで自分を責めていたそうです。
書かなきゃ、でも今日も書けなかった、あぁ～！！！っと。
でも、そんなダメな自分もOK！をやってみたら、
その空白を今まで、自分責めの材料にしていたのが、
あぁ、日記を書けないくらい大変な日を過ごしていたんだなぁー、頑張ってたんだなぁー、という視点で見られたそう。
すると、不思議な事に、また日記を書き始める事ができたと✨
A ちゃん素敵ですね！！！
そうやって、自分を受け入れることは、周りの人間も受け入れる事に繋がるんじゃないかな、とふと思った時間でした。
ちなみにその話を聞きながら、うるっと、涙を流していたTさん。
そんな姿にも心打たれた私❤️
うちのサークルには涙もろく人情的なメンバーも多くて、ほんと、笑いあり涙ありの楽しい時間を一緒に過ごせますよー。
是非一緒に勇気づけていきましょ♪