8/16 今日のラン友倶楽部は15名がこの酷暑の中走りきりました。確かに危険な暑さという表現が身に沁みます。少し走るだけで、いや‥走り始める前にすでに汗だくです。日陰の周回含め約9.5ｋｍお疲れさまでした。
次回は8/30（日）7：45に大野極楽寺公園第二駐車場に集合です。
毎年、夏にも飲み会をやっている138RTCですが、今年は忌まわしいコロナ禍のおかげで集まりにくい状況が続いています。そこで、昨晩オンライン飲み会をZOOM使ってやってみました。システムの扱いに皆が不慣れなので多少トラブルもありましたが久し振りに人と話しながら飲めて楽しかったです。機会があればまた企画したいと思います。
次回のラン友倶楽部は8/16（日）『7：15』に『光明寺グラウンド横の駐車場』に集合です。
御存じのようにサマータイムということで30分早く始めます。
暑い夏になっていますが、梅雨明けが遅かったわけですが梅雨明け10日というのがあまり感じられません。いきなり台風の季節なんでしょうか？がんばれ高気圧！
当然暑い日が予測されますので、十分な水分と暑さ対策、加えてソーシャルディスタンスに気を配りながら咳エチケットを守りながら走りたいと思います。
8/2 いよいよ梅雨が明けました！暑い中16名の方々が集まりました。（D家ご夫妻は途中で早退）集合時間を少し早くしましたが、それくらいではまだまだ暑く、走り始めて日陰は涼しさ感じますが、太陽の当たる場所では猛暑日ですね。
コロナウィルスはこの暑さでも生存できるのでしょうか?
暑さだけでなく、コロナの感染拡大も近くまで来ている気がするので緊張感が必要ですね。
次回8月16日（日）7：15に光明寺グラウンド駐車場に集合です。
次回のラン友倶楽部は8/2（日）『7：15』に『大野極楽寺第２駐車場』に集合です。
サマータイムということで30分早く始めます。
いよいよ梅雨が明けているはずです。なので、朝とはいえ相当暑いことが予想されます。十分な水分補給、日除け等の準備をお願いします。
そして何よりコロナウィルスの感染拡大の第２波が広がっています。基本的は自己防衛と、他人を感染させるかもしれないという認識を忘れずに走りたいと思います。
極楽寺第二駐車場への道順の地図も添付しますので、慣れない道なので事故にも気を付けて集まって下さい。
7/19 今日のラン友倶楽部は18人。集合場所が臨時なのでちょっとあたふたした場面もありましたし、臨時参加されたT岡さんのお友達も一緒でした。
にしても暑すぎました。まだ体が夏向きになっていないんでしょうか…。今回はラン後にストレッチのレクチャーもありまして、あそこが痛いココが痛いを改善しようということですね。
次回は8/2（日）の7：15に今度は反対側の大野極楽寺の第２駐車場に集合です。（わかりやすいルート添付しました）
次回のラン友倶楽部は7/19（日）『7：15』に『光明寺グラウンド側駐車場』に集合です。
サマータイムということで30分早く始めます。
そろそろ梅雨が明けてくれるといいのですが…。ただ、梅雨が明けてもコロナは残っているので感染拡大を防ぐ対策でできることはやっておきましょう。暑さ対策も毎年のことなので水分補給や日差し対策、こちらも忘れずに。ただ走るだけなのに、あれこれいろなこと考えなければならない時代になりました。
ですが、日常にランニングを取り込むため、とにかくシンプルに走りたいと思います。
7/5本日のラン友倶楽部は、サマータイムで遅刻気味ながらも16名の方に集まって頂けました。暑いと思っていた割には涼しくて走りやすい朝でした。
サマータイムの集合場所が遠いので、何か良い策はないかということで考えながら走りましたが、最終的に『光明寺グランド駐車場』と、『大野極楽寺 第二駐車場』の二つを交互に集合場所にしてみようと思います。どちらも集合場所として条件を満たしてます（トイレ、自販機、ベンチがある）が、場所が各々公園の両端にあるため反対側からくる方には大廻りになるという欠点があります。それはそれでお互い様なので我慢して集合場所を交互にすることにしました。（夏の間だけです）
よって、次回は7/19 の7：15に、まずは『光明寺グランド駐車場』に集合です。
次回のラン友倶楽部は7/5（日）『7：15』に138タワーパーク入り口付近に集合です。
サマータイム導入になります。いつもより30分早く始めます。このくらいでは暑さ対策として十分ではないかもしれません。ですが、少しづつでも良いので暑さから身を守りたいと思います。走るコースは公園内にも周回コースですが涼しい場所がありますのでそこで走ろうと思います。ですが、水分補給や、暑さ対策、コロナ対策などは各自でお願いします。
駐車場がちょっと遠いので、30分以上早めの準備必要ですが宜しくお願いします。
6/21 今日のラン友倶楽部は15名参加。（ブランク明けのため途中で戻られたS水さんと、途中で折り返して帰ってくるのを待つT田さんのお二人は写ってません）競馬場が見えるコース約12ｋｍを暑い中何とか無事に走りきれました。水分は必須ですし、日陰を走るコースも選ばねばです。
次回のラン友倶楽部は7/5（日）『7：15』に138タワーパーク入り口付近に集合です。昨年も行ったサマータイム？は開始時間を15分前倒しして7：30からにしましたが、今年は30分前倒しして『7：15』集合です。もっと早くてもいい…、もうこれ以上早いのは限界…とかいろいろ意見がありますが、」少しづつ様子見ながら意見聞きながら進めたいと思います。駐車場は開かないので少し自走する必要あるかもですが、ちょっと頑張りましょう。
駐車場は添付写真の二つしか知りません。もっとおいしい情報あれば教えてください。
