大石道場兵庫支部高砂道場８月１９日稽古～

久しぶりに、スタートから参加させてもらいました。
少年部８名、中学生１名、一般４名での稽古でした。

支部長も来てくださり準備体操が終わった段階で、２階で型の指導をしていただきました。
途中から、もう１名の一般の方が来るまで、マンツーマンでした(@_@)←緊張したー

型は、分かってるようで、中身を全然理解出来てなかったな、と反省しきり。

ひとつの型、3000回。ひとつの技、10000回。
指導いただいたことを反復しながら地道に、練習します。

終了時刻間際に、一階に戻ると、次男くんが組手をしていました。なんか、動きが鈍いな、と思ったら、試合形式で、延長の時だったようです。
そこで稽古も終了したのですが、体を動かしたくなり、Nさんにお願いして、少しだけ軽くスパーにお付き合いいただきました。

まだまだ暑いけど、頑張ります!!