胃下垂 胃腸の機能 不眠の治療

断食明け１４日目
起床6時３０分
寝付き、睡眠は良くなってきた
３０分般若心経
朝の補食、味噌汁、全が湯、ゆで卵、煮豆でした。
昼、全が湯、うどん、さやえんどうでした。

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