☆レモンスター☆

ボタニックガーデン。

いろいろ見てきました❤他にもバラとかたくさん花があったのですが電池がなかったのであまり撮れなかったです( ；∀；)この木、気になりましたあれにしか見えない(笑)また、お花やさんと違ってガーデンって癒されます(*´▽｀*)

今日は銭湯の日。通院日。

最近、銭湯行った？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようジムのお風呂には入ってますジャグジー気持ちいいです( ´艸｀)週末ほとんど眠ってたせいか少し体重が減ってました筋力はもともとないので体脂肪率はそれなりにあります　(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ今日は通院の日あと帰りにBOOKOFFに寄っていろいろ売ってきたいと思ってます断捨離３０度ちかくまで暑くなりそうなので熱中症には気をつけましょうね

今日は体育の日。おでかけ。

好きな運動会の種目は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう運動苦手です今日は車で５０分くらいで行けるガーデンを見てきました今朝は5時に起床すぐに朝ごはんを食べたので11時にはお腹が減って途中コンビニでおにぎり食べました着いたらちょうどスタッフの方の園内ツアーが始まったばかりで参加できました結構歩きました良い運動♪出かける前にストレッチをしていったのでいつもより足が地についている感覚がありましたでも家に帰って夫が帰るまで6時間の睡眠をとってますΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝまたあとで画像を載せたいですおやすみなさいませ。

寝たーーーーー。

たくさん寝たーーーー！食べる寝る以外ほとんど何もしてないイライラして夫とは週末相性最悪です( ；∀；)体は痛いし頭は重い････(´д｀|||)しかしこんな時もあるある！柔軟体操する気がしないので月曜日から☆☆(o^∀^o)思い通りにいかなくてもそれでいいのだ🎵

今日は木の日。柔軟体操。

木登りしたこと、ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう小さい頃はかなり太っていて木登りとか出来なかったです今なら出来るかな⁉なかなか出来てないですが柔軟体操頑張ってます少しでも体を柔らかく心も柔らかくなりたいなこのテキストは自分に合ったものを組合せできますよ🎵体は柔らかすぎても良くないと初めて知りました

今日は盗難防止の日。麦茶ご飯。

自分のもの、盗まれた事、ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう何気に妹に大切なもの盗まれたことあります昨日思い出した小学生の頃の夏休みの昼食メニュー祖母が用意してくれたのですが「麦茶ご飯」ご飯に麦茶を注いだものですこのころはお茶漬けというものを美味しく感じないと自覚した時期でもありましたたしか氷も浮いてました。。。食欲を完全に喪失したのを今でも覚えてますその衝撃を昨日、再び思い出して感じなおしました母親に言ったら信じられないという反応でしたけど祖父母に任せてたの母親だし無責任にも感じました（母親は会社の社食だしね）夫に話したら貧乏だったの？って言われましたたぶん食べることには困ってなかったです食に興味がないって全体的にこういうことなのかな。。。食べられればなんでもいい（食べるものに興味がない）自分の子が何を食べているのかに興味がないなんか悲しいしさみしくなってきた(Ｔ▽Ｔ;)その影響で自分もあまり食に興味がないのだと思いますそれと摂食障害のこととかも考えてしまいますなんかいろいろと支障をきたしてたのかもしれないです

今日は国際協力の日。寒かったけどがんばる金曜日でした。

外国人の友達いる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよういません(Ｔ▽Ｔ;)日本人の友達もそんなにいないです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡久しぶりのジム1週間ぶりということは1週間運動してないということですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ寒いし身体がかたまってきて外にも出たくないですでも動かないと筋肉が衰えて更に寒くなる悪循環です　(｡＞0＜｡)昨夜から柔軟ストレッチを始めました本当は夏から始めるのがベストですよねもう寒いから縮こまっちゃてるし　(x_x；)でもできるだけお風呂上りに３０分くらいがんばろうと思います出来ない日があっても気長にコツコーツ　(･ω･)b　

今日はレモンの日。口内炎できちゃった。

初キスの味は、レモン味？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようれもんの日☆(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆れもんすたーに良いこと起こりそう(笑)初キスは生っぽかった（リアル）昨夜は夫が１０時過ぎに帰った様子そう眠ってました　(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ朝晩寒くてお風呂入ってお布団に入ったら眠ってましたたまには良いよねダメかな　(￣_￣ i)結婚して初めて夕飯の支度をバックレました今まではどんなに眠くても起きてたのですが鬱っぽくて朝方まったく眠れず風邪がぶり返したので眠かったんですよね。。。。母親が出かけて祖父母の面倒見てたのでよけいに疲れてたんです夫もいろんな策を練ってわたしを起こしたんですが眠ってましたさみしかったみたい(笑)たまにはさみしくなってみてほしい

今日はイワシの日。先日のサンマの話。

「イワシ」漢字でかける？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう鰯変換して初めて知りました☆(*´ω｀*)先日のサンマの話ですイワシの日なのに。。。(笑)まずはお刺身～新鮮じゃないとお刺身で食べられないとのことでかなり貴重だったです　　ﾜ━(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)━ｨ♪!（宮城から直送で送ってもらいました）しかし食べた後に皮をむいてないと指摘された　Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ急いでむきました綺麗な銀色☆二日目はお刺身じゃ怖いのでかば焼きにして頂きました｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ市販の焼き鳥のたれを使ったので焼くだけ～　(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆これだけなのに翌日はかなり疲れが出てしまいましたやったことない事って楽しかったです美味しかったし大満足でした　v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

今日は登山の日。眠い。

山登りしたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようありません(_ _。)体力ついたら高尾山とか行ってみたいとこたくさんあります:*:・(￣∀￣)・:*:昨夜、眠剤を飲んで寝ましたそしたら寝すぎ。。。。夫を送るのに朝に１度おきたものの１７時まで寝てました　Σ(･ω･;|||気持ちようく眠れたので仕方ないなって気持ちもありますがこんな風に１０月が終わってしまうんじゃないって不安もあります体力つける時間とやりたいことできる時間が欲しいです(Ｔ▽Ｔ;)今夜もたくさん寝て明日は動けるようになりますように☆がんばる水曜日過ごしたいです

今日は豆腐の日。サンマ臭かったのです。

好きな豆腐料理、教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は妹の誕生日☆ハッピーバースデー☆麻婆豆腐と冷奴が好きです昨夜はまたまた眠れず今朝は4時まで起きてましたマニキュア塗ってました手がサンマ臭くなって気持ち悪くなってしまったんです(x_x；)最近、嗅覚が敏感過ぎて生活に支障が少し出てきてます食べ物の匂いはだいたい平気だったんですが。。。。食欲がうまくコントロールできなくなるのがとても困ってしまいます(_ _。)食べたくないと思ってもいったん食べてみると勢いでかなり食べてしまったり（そのあと胸焼け、気持ち悪くなる）あーあって感じ。(´д｀lll)コンビニでネイルファンデーションっていうの買ってみたんですそれを昨夜塗ってたんですがほとんど色がつかないので艶だけで健康的に見えます

今日はコーヒーの日。新鮮なサンマが届きました。

コーヒーを飲みたくなるのはいつ？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう毎日２～３杯くらい飲みます朝、昼間、夜に飲みたくなります（＾∇＾）夫の叔母から新鮮なサンマがたくさん届きました食べたことがなかったので午後からスーパーに頼んでお刺身用におろしてもらいました祖父母が食べたことがなかったみたいですっごく喜んでましたそんなわたしも初体験でした:*:・(￣∀￣)・:*:今日は知らなくて皮をむかないで食べてしまったので生臭かったのかな？？食べ終わった後に皮をむいてみました明日はそれで食べてみようと思います(＾～＾)食欲がよくわからない秋になってますがそれなりに楽しんでます♪午前中は久しぶりに日曜日の買い出しに行ってきましたお昼まで夫は地域の草刈り祖父は畑仕事をやったので昼食はみんなでスーパーのお弁当にしました外食よりもかなり安く済みますよね（祖父母が外食しないのでお弁当なのですが）昨夜は1時から眠れずに午後の３時くらいまでずっと起きてました徹夜っぽくなると翌日ハイになるようです。。。( ﾟ∀ﾟ )ﾊｧｰﾊｯﾊｯ!!今夜はゆっくり寝よ～(o_ _)ﾉ彡☆

今日はくるみの日。食欲。

くるみ割れる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう割ったことない。。。ミスチルの「くるみ」って曲とクルミパンが好きです(*´ω｀*)昨夜は夫が９時過ぎに帰宅外食に行く約束してたんですしかし待てずにわたしは眠ってしまいました　_(┐「ε:)_徹夜だったし夫がすごく起こしてくれたんだけどやっと起きれたのが10時過ぎ　(ノ◇≦)もう出かけたくないと駄々こねてしまって結局、近くの定食屋さん（ファストフード店）でしたなんでしょうね食欲がおかしくなっててめっちゃ食べましたチャーハン餃子お蕎麦（夫の）サラダ今日は食べ過ぎたせいで二日酔いみたいに胃が気持ち悪くてなんだか頭もガンガンするし体調を完全に崩してしまいました猛反省です　(´；д；`)ミートソースパスタを作ってくれたのですが夫には申し訳なく気持ち悪くて食べれないとできたてを朝用意してくれたのに夕飯にいただきました(^人^)愛犬の散歩にも行けるはずもなく母親に丸投げ　(*´Д｀)=зみんなにありがとう。感謝しかないです！！(^人^)少し体調だけでも良くしていきたいですそのためにせめて３食だけでもちゃんと食べれるようにしたいと思ってます１歩進んで1歩さがってる気がするけど少しずつコツコツしかできないからそうして過ごしていきます

ピコピコが鳴った。

ふと、痒いと思ったらジンマシンできてました　Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ気候の変化なのかな。。。。。。。。知らぬ間にかなり疲れているようです　(_ _。)ピコピコ鳴りましたしかし今日は電気屋さんに行って来れました！！なるべく使いやすい（ボタン重視）オーブンレンジを選びました☆2000円まけてもらった～(*゜▽゜ノノ゛☆ユニクロにも行ったのですが売り切れて店舗にはなく取り寄せのとのこと最悪ないかもと言われましたというかこのベレー帽ユニクロのネットに載ってないんですよね　(´・ω・`)なんでだろそこの店舗でしか買えないってあるのかな？？ジムにも行ってきました今日はプレミアムフライデーなんですねたい焼きがもらえるからっていってみたらもうないって　(ノ◇≦。１時間でおしまい早すぎるーーーーー・°・(ノД｀)・°・電気屋、ユニクロ、ジム。。。徹夜でいろいろやってたら夕方にはジンマシンが増えてました　(_ _。)今日はちゃんと寝ます頓服飲んででも

今日は招き猫の日。ハイ。

招き猫の種類知ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう種類ってなに？？知らないです今日は早起き。。。。。。っていうか寝てません　(_ _。)徹夜ですあぁーーーーーーーなんでこうなっちゃうんだぁーーー｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡ ｳﾜｧｰﾝせっかく睡眠たくさんとれたのに昨夜は今日の予定をたててルンルンだったのにぃーーーーーー（たぶんハイだったんですね）でも今朝は眠気がないので動けるだけやってみようと思ます(*^▽^*)まずは洗濯２回まわしから～　(°∀°)b

今日はプライバシーの日。本格的に風邪ひきました。

プライバシー気になったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよういつも気にしてる気がするガードが固すぎる自分です　(￣ロ￣lll)昨日はジムにもいかずに1日眠ってました今日はこれからも眠るつもりです鼻水に喉痛、頭痛風邪が悪化してます風邪薬をのんで睡眠が一番！！1日眠ると夜に活動ができることがありました昨夜は夕飯後の食器の片づけが苦痛でなくできましたいつもこうだといいのにな。。。風邪をひいて散歩やジムに行けてませんが地道にできるストレッチなどやってみようと思います今月に髪の毛をベリーベリーショートにしてちょっと気になってるアイテムがあります試着までしたんですが買わなかったんですユニクロのベレー帽（グレー）昨日夫にねだったら買っていいとのこといつになるかわからないけど買いに行くのが楽しみです☆｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

動けなかった水曜日。

自律神経を整えるには生活リズムが大切だと読みました生活リズム。。。。。。昨夜、眠れなかったせいで今日はジムに行かずに夕方まで眠ってました　　_(┐「ε:)_通院や銀行、断捨離したものを中古屋さんに売りに行ったりウィンドウショッピングとか昨日は結構もりだくさんでした疲れが出たのかなー(´・ω・`)でもそんな時こそ身体を動かしてリフレッシュしたいって気持ちがあります｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟしかしそれは理想であってわたしのリフレッシュ方法ってそもそも眠ることなのかな。。。。そう実感もしてるんですよね動けるようになりたい明日は今日休んだ分、できるだけ行動したいですオーブンレンジが使えるのですが老朽化してしまって使いづらいので新しいのを買いに行けたらと思ってますまた料理もしたいな～♥-(´ε｀● )

今日は世界観光の日。食事のこと。

観光したい国は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようヨーロッパの方に行ってみたいです:*:・(￣∀￣)・:*:昨夜はすごく眠気が来たのですが夫が帰ってきていろいろやってたら逃しました。(´д｀lll)朝まで眠れず今に至ります午前中に眠る癖がついてしまいそうです昨日はカウンセリングだったのですが母は食に興味がないということに気づきました。。。というかそうだったのかって感想ですが1週間ふりかえって４日くらい祖父母のお昼ご飯を準備しましたもちろん自分のも自分で用意ですが先生はわたしの分の昼食も全部、母が準備していたと思っていたらしくそうじゃないとやっと辛い状況を伝えられました最近は胃が痛かったりでたまに食事を抜いたりしているのですが体重の変動を見てたくさん食べているのか食べていないのかよくわからなくなってきてますレコーディングすればいいんですよねなかなかそこまでできなくてきにしてる割に動かない。。。(x_x；)あまりこだわってしまうとまた摂食障害になるのが怖いという不安もありますとりあえず出来ること。適当に。今朝は愛犬の散歩に行けました母同伴ですが行けないよりはましです☆リセット期間が終わったので午後からは思い切ってジムに行って汗を流してきます！((o(´∀｀)o))

アメンバー限定記事今日はワープロ記念日。ダイエット。

今日は主婦休みの日。いろいろ。

1日休みができたら何をしたい？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようすいません毎日がお休みです。。。(￣ー￣；土日はゆっくり寝て過ごせましたしかし風邪で喉が痛いですそういえば久しぶりに風邪ひいた気がするΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！昨夜は夫のイビキがひどくて別室に移動して寝ましたプラス愛犬が盛りで夜中ずっと鳴いてるんです(x_x；)ご近所迷惑。。。食欲のことなんですがリセットしてから満腹感がよくわからなくなって寝る前に夜食をとってしまいます本当は夕飯の時に量を把握してちゃんと食べるのがいいですよね体重計はこわくて乗ってないですあっという間に９月の最終週ダイエット進んでませんが運動しやすい陽気になってきたのでがんばりたいです☆数日前からPCでブログを書いてます久しぶりで新鮮だけどタイピング忘れてる。。。