発疹。

岩盤浴をやると
お尻に発疹ができます

やっぱり、やめた方がいいのかな

でも結構、ストレスの発散にもなるので
やめたくないのですが
夜中、痒くて眠れないこともあるので
岩盤浴を控えてみようと思います

今日はリラックスヨガと
骨盤体操の２クラス受けました

本当はマシンも使いたいのですが
それだけで
くたくたです

夕飯前に眠ってしまいました