おなかEXILE。

去年の12月はじめ。
僕の体重は81kgを記録しました。
過去最高体重です。

で、それからはコーヒーはブラックのみ。
間食は3時に2枚入りのクッキーを1袋。

何とかがんばってここまで落としました(；´Д`A

でも体重ってなかなか落ちないもんだね。
できれば70kgくらいまで落としたいんだけど、筋肉量が多いんだそうでそれはなかなか困難なのかも？

この測定の結果をみると、胴体の筋肉が標準よりちょっと発達しているらしいです。
体脂肪率は16%だそうで。

むかしみたいに腹筋割れるようにがんばります。
目指そう「おなかEXILE」。

スマートフォンのケース。

いま使っているケータイはdocomoのXPERIA SO-02Dなんですが。

このケータイを使いはじめて1年ちょっとたったんで、そろそろケースにも飽きてきたなぁ…と。

↑これまで使ってたクリアのハードケース。

ちょうど、前から狙っていたGILD designのソリッドバンパーがAmazonで値下げになっていたので思いきって買っちゃいました(≧▽≦)

↑ジュラルミン製のソリッドバンパー。

やっぱり赤がカッコいいね！
値下げしてたといっても、2割引程度なので他のに比べて高いことには変わり無い。

ケータイもケースも大切にしてかないとね。

Android携帯からの投稿

先日、このロードバイクを買って以来初めてタイヤ交換をしました。

専用工具なんて持っていないので、後輩の家にて。

ついでに各所油まみれだったのでキレイに汚れを落としてチェーンもピカピカ。

タイヤはミシュランのPro4。(の中でも安いやつ)

色は赤で統一。
近いうちにハンドルのバーテープも赤にする予定。

こないだの土曜に八方台に行ってきたけど、上りはまぁツライことに変わりはないけど、下り坂は結構なスピードでカーブ曲がってもあんまり怖い感じが無かったかな。

去年はケアマネの試験勉強でほとんど自転車乗れなかったから、今年はいっぱい走ろうと思っています。