全然体重が減らない為
一昨日、昨日とチートデイにしました
昨日何を食べたか書きたいところですが
もう何時に何をどれだけ食べたか
覚えてへんくらい食べたのです(´･ω･`)
ご飯はもちろんチョコレートもたらふく🍫
コストコのホットドッグと
オレンジジュースも飲んだし
これは正しいチートデイなのか？
ただの暴飲暴食では？
なんかもうこんな減らんなら
ダイエット辞めてしまおうかとか
少し考えてしまった昨日。
考えただけで結局辞めへんけど
笑
笑体重が減らんなら
見た目の変化を気にしようと
体重計らんとこっかなって考えたけど
きっと気になって見ちゃいそう
体重は数字で見て分かるけど
見た目って私みたいに脂肪の塊やと
変化出るのかなり先な気が
今朝は体重計れてないけど
絶対70kg超えとる自信がある
もちろん体重よりも
見た目の変化を重視したいけど
やっぱり数字減ると
モチベーション上がるから
体重計りたいんやよね🤔
でもそれでモチベーション下がるなら
やっぱり計らん方が良いのか
？
？見た目も引き締まってる気せんし
もっと運動しなきゃですよねー
運動ってどやったら
好きになれるんでしょう
とりあえず継続は力なりと信じて
やるしか道はないな