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いつもありがとうございます❤︎
身長▶︎163cm
ピーク時▶︎84.6kg
朝の体重
69.3kg
体脂肪率
？？
⚪︎朝ごはん
無調整豆乳
スープ
プチトマト
ティラミスプリン
⚪︎昼ごはん
スープ
プチトマト
⚪︎夜ごはん
スープ
肉豆腐
ジャーマン長芋
アボカド1/2🥑
ちくわ1本
きゅうり1/2🥒
ピノ2粒
前の残りのティラミスプリン
やっぱり美味しい
スープは昨日の残りもの
もやしと春雨足して
満足感UPしました
夜のジャーマン長芋は
前に姉が作ってくれて
めちゃくちゃ美味しかったので
わたしも作ってみました
そこにGWでは使いきれそうにない
チーズもぷらす
長芋がホクホクで美味しい
シャキシャキはシャキシャキで
美味しい
どうせまた明日体重
増えるんやろ？
知っとるんやから(´･ω･`)
食い意地って
なくならんもんかいね(´･ω･`)