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いつもありがとうございます❤︎
身長▶︎163cm
ピーク時▶︎84.6kg
朝の体重
68.2kg
体脂肪率
37%
⚪︎朝ごはん
無調整豆乳
ごはん
すき焼き
⚪︎昼ごはん
食べ歩いたので下に書きます
⚪︎夜ごはん
お腹が減らなかった為なし
⚪︎間食
マドレーヌ3つ
⚪︎運動
食べ歩きしたので
それが運動になるかな🤔❔
昨日はうまいもの祭りに
行ってきました
正直行くまでは
めっちゃ食べてしまうから
嫌や行きたくない！
って思っていたのですが
ついたらそんな気持ち吹き飛んで
まー食べる食べる
笑
罪悪感のカケラもない
w
まず唐揚げと箸巻き
撮った気がしたけどなかったや笑
そしてティラミスプリン
に
にクレープと宇治抹茶かき氷🍧
そして写真ないけど
小籠包とメンチカツも
最後にあんま気になってへんかったけど
並んどるからって理由だけで
買ったみかんのかき氷🍧
そりゃ並ぶわ❣️
日差しが強くてめっちゃ暑かったから
最高に美味しかったです
クレープ以外
全部はんぶんこです
あー見返しとったら
また食べたなってくるなー
お腹すいたなー
なんかたーべよっ
