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いつもありがとうございます❤︎
身長▶︎163cm
ピーク時▶︎84.6kg
今月の目標▶︎67kg
朝の体重
68.8kg
体脂肪率
36%
⚪︎朝ごはん
無調整豆乳
みたらし団子
⚪︎昼ごはん
カレー
⚪︎夜ごはん
ピザ
明太子クリームパスタ
チーズフォンデュ
オレンジジュース
⚪︎間食
バタークリームのケーキ
チョコパイ
サクサクぱんだ残り
わたしはライバルがいると
とてもやる気が出るタイプなので
このブログを始めたときに
やしろ優さんのブログを拝見して
身長、年齢、その時の体重が
近かったので
やしろ優さんを密かに
ライバル視しておりました
そっから久しぶりに
今日体重を公開されておりましたが
体重は10kgくらい違うのに
体脂肪はほぼ一緒でした
運動の差ですよね
圧倒的に筋肉量が足りない
ジム辞めてから実感するくらい
筋肉落ちました
そんな中
別のライバルさんが
現れてくれました
それについてはまた今度書こう
これによって私のやる気に
再び火が着きますように🙏
最近、というかずっと
言い訳しては食べてばかりで
やる気のない自分と
さよならできると良いな
でわでわ