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とてもやる気に繋がります
いつもありがとうございます❤︎
今年の目標▶︎52kg
朝の体重
体脂肪率
⚪︎朝ごはん
ビーフシチュー
⚪︎昼ごはん
カレーライス
⚪︎夜ごはん
パン5つとお味噌汁とデザート
⚪︎間食
ダークモカチップフラペチーノ
⚪︎運動
なし
明日は名古屋でライブなので
今日から友達の家にお泊りです
2.3時間の運転なので
お供にスタバ
久しぶりにダークモカです
やっぱりいちばんすき
桜柄になっててかわいいです
お腹が痛すぎて何回も
トイレにGOしました
そのおかげなのか（？）
いっぱい食べたつもりでしたが
お腹はちょうど良いくらいか
なんやったら少し物足りないなあ
これが腹八分目というやつ🤔
さあ明日がたのしみなので
もう寝ましょう
でわでわ
…
あれ(´･ω･`)
昨日公開ボタン押したはずやのに
公開できていなかった
おはようございます
