ダイエットから遠ざかっており
遂に体重もちゃんと計らなくなり
先々週は週5で夜ラーメン
先週の木から日まで9時過ぎに
がっつりの炭水化物祭り
お菓子もいっぱい食べました
チョコレートも🍫
だってバレンタインですもの
…。
そんな日々を送っておりました
お久しぶりです。笑
そんな日々を送っておきながらも
頭の片隅にはダイエットがおりまして
え、もう充分がんばったし
休憩しても良くない？
また頑張ったらええやん！
という自分と
ここまできたのに今休憩したら
あの時あんなにがんばった
過去のわたしの努力水の泡やで！
という自分が出てきて
頭の中が戦っていました笑
そして間をとって
今日は食べて明日からまた頑張ろ！
っていう結果に至る
毎日。
そう毎日。
その結果最初に書いた
食生活に繋がったわけです
そして今週の火曜日に
めちゃくちゃ突然
ダイエットしやな！！
と思い出しまして←
再びダイエットを開始しております
そんな火曜の朝の体重は
68.8kg…( ﾟдﾟ)
まだ毎日ここでdiet blog書いてた頃
67kg代になって
やばいやばい言っとったのに
今はそのやばいと言っていた
67kgに戻すところから
始めなければいけない状況
ほんとに特に先週の木〜日曜は
ダイエットする前の
食べたいだけ食べていた日々に
完全に戻っておりました
しあわせでした
←
←でも罪悪感というか、
今食べた分も今度努力せなあかんっていう
めんどくさい感？もありました。
ダイエットする気なかった頃は
しあわせだけが頭を支配していましたが←
頭の片隅にでも
ダイエットという文字が
あるのとないのとでは
こんなにも気持ちが違うのですね
誰かに背中押してもろても
正直あまり響かなかったのですが。。
結局は自分のタイミングなんですね
やる気がない時は
なにやってもやる気でませんが
諦めなければ
またやる気ってでるんですね
諦めやんってとても大事ですね
昨日の朝は68kgでしたが
仕事中ちょこちょこ
パンとチョコをつまんでおりまして←
絶対体重増えたやろなーと思いながら
帰宅後即体重計に乗ってみたら
意外にも67.4kg
あれ？と思いつつ
夕飯を少なめにして就寝
昨日の夜そんな食べへんかったから
減っとるやろなー
と計るも
と計るも67.4kg
あーなるほど、
次の日出るパターンのやつね
今日もパンをつまんでおりまして
お昼に丸ごと食べちゃおうかと
思いましたが
夜食べに行くので我慢
まだ何食べるか決まってませんが
この夜ごはんをキッカケに
また暴食の日々に戻りませんように笑
笑でわでわ
追記△▼
夜は焼肉でした💚
本当はもっと早い時間に
blog公開したかったのに…