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とてもやる気に繋がります
いつもありがとうございます❤︎
今年の目標▶︎52kg
101日目
朝の体重
体脂肪率
⚪︎朝ごはん
無調整豆乳
マックグリドル
マックグリドルソーセージエッグ
⚪︎昼ごはん
かやくおにぎり弁当
メレンゲ菓子
⚪︎夜ごはん
焼き肉
⚪︎間食
なし
⚪︎運動
なし
この日は静かな部屋で
お仕事の予定やったので
おなかがならないように
朝から詰め込む
そして誕生日のお祝いに
焼き肉パーリナィッ
102日目
朝の体重
⚪︎朝ごはん
マックグリドルソーセージ2こ
マックグリドルソーセージエッグ
⚪︎昼ごはん
ビーフシチュー多め
⚪︎夜ごはん
なし
⚪︎間食
お菓子いっぱい←
⚪︎運動
なし
体重は変わらんけど
体脂肪率増えとる悲劇。
いちばんあかんやつ。
昨日は別に食べやなあかん理由なんか
一切なかったけど朝からマクドへ
昼のビーフシチューだって。
食べたいから食べる
女の子の日前故の食欲だと
信じている
女の子の日が終わったら
また56kgにすぐ会えると
信じているぞー(´；ω；`)(´；ω；`)
いやこんだけ食べとんやから
溜め期とか以前の問題ー
甘えるなわたしー
今日のお昼ごはんが
あまりわたし好みの味じゃなくて
かなしい気持ち
好きじゃない味でお腹満たすのは
とても悲しいのである
同じサラダでも
胡麻ドレで食べるのと
シーザーで食べるのとでは
食べたあとの嬉しさが違う
しくしく