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とてもやる気に繋がります
いつもありがとうございます❤︎
朝の体重
初日から-1.6kg
体脂肪率
わかりません
⚪︎朝ごはん
美酢
マックグリドル
マックグリドルエッグ
⚪︎昼ごはん
カレー
ウインナーとカツトッピング
美酢
⚪︎夜ごはん
さらにサーティワンにて
トリプルポップ
⚪︎間食
しみチョコ
みかんゼリー
⚪︎運動
なし
もう体重に関してなんと
コメントしたらいいのか分からない
ほど増えている。
やばすぎるくんやん。
もうわたしには分からない。
コワスギテヨクワカラナイヨ
お正月休み最後やから。
ラーメン食べちゃう
ダイエット前は体重計なんて
滅多に乗らんだから
正月太りってあんまり
ピンときてなかったけど
こんなにすごいとは。
体重って絶対測っとくべきだなと
思いました
目に見えて増えると
焦りが全然ちがいます。
でも体重だけにこだわっても
あかんから
測らんのもそれはそれであり👍
どっちやねん←
本当は今日の朝
家に帰る予定でしたが
まだ帰りたくなかったので
彼のところにいます。
つまりまだ体脂肪率を
知れていないのです。
早く体脂肪率が知りたい。
体重が増えていようと
体脂肪率が変わってなければ
まだ救われる。
せめて体脂肪率
34%であってくれ(´・ω・)
期待できないだろうなあ
あぁー明日から仕事だなんて
嘘だと言って神様ー
でわでわ