dietblog☆10

朝の体重

（初日から-1kg）

体脂肪率

（初日から-4%）

⚪︎朝ごはん

  無調整豆乳

⚪︎昼ごはん

  生チョコ5こ

  紅茶花伝28ml

⚪︎夜ごはん

  肉豆腐

  明太ささみカツ1つ

  カツサンド1つ

⚪︎間食

  生チョコ2つ

⚪︎運動

  フリパラ

  ながら立ち腹筋

間違えてblog消してしまった

もうこの日何をしたか覚えてないです

ごめんなさい🙇‍♀️

記憶力のなさ笑

かなしい

でわでわ

ブランド服より、割れた腹筋！

自分磨きに投資しろ