朝の体重
体脂肪率
⚪︎朝ごはん
無調整豆乳
マカロニグラタン1/2
かぼちゃスープ
⚪︎昼ごはん
サラダ
サラダチキン
⚪︎夜ごはん
ビュッフェ
⚪︎間食
チョコ2つ
⚪︎運動
家族とジムの方以外
誰からも痩せたって言われなくて、
-15キロとはいえ、元が重すぎる分
たいした変化はないのかなあと
落ち込んだ日もありました
ですが最近あきらかにウエスト部分が緩い
制服の下がずり落ちそうになる
あれあれ？
これは確実に制服サイズ合わんくなっとる！
と思い昨日制服を試着。
なんと…！
２サイズ下の制服が着れる
✨✨
なんということでしょう
そしてそれを着て鏡を見てみて
気づいたのですが、
周りに痩せたこと気づかれやんだんって
制服のサイズおっきいままきとったから
体型の変化が分かりづらかったのかも💡
とポジティブに据えておく💚笑
ボディラインを隠す服ばっかりじゃなくて、
出る服もちゃんと着たほうが
痩せやな！って気になりますね
でも２サイズ下がぴったりすぎな気がして
まだ着る勇気がありません
笑
入ったことに意味がある
笑
▲ここまでお昼休憩に書いたのですが、
休憩終わって戻ったら、
「痩せたよな？」って
言われました
タイミング！！笑
言われへんてblog書いたとこ！笑
初めてダイエット公表してない方に言われて
とっても嬉しかったです
💚💚
これからもがんばろう
でわでわ
細くなった足
くびれてきた腰
小さくなった顔。
まだまだ私しか分からないけど
いつか誰かが気づくはず。