こんにちは😃
いつもありがとうございます♪
JR成瀬駅北口から徒歩4分
【成瀬ソノダ整体室】です‼️
最近大事だなーっとつくづく感じる事
「休むには時間が不可欠である」
です✨
休息の重要性があると考える最近ですが
例えば、食事をたっぷりとった後は胃腸がそれらを消化するのに時間がかかります。
できればじっと本でもスマホでも見ながら
消化がある程できるまで辛抱強く待つ
そう
この
「経過を待つ」
ができるか、できないかが大事と思います。
何分身体の中のこと、
胃腸や血圧調整は
自律神経が勝手に行っていますので
自分自身は
待つ
しかないのです。
この自律神経の仕事に目を向けず
食後も消化時間を設けず、動いてしまうと
身体に不具合が起こりがちになります。
要は身体の中に目を向けて生活しよう！
という事です❗️
所詮人間は生物です。
このことをじっくり自覚しましょう！
これに関しては動物を手本とすると良いでしょう🆗
例えばワンチャン🐕ですが
散歩を終え
餌を食べた後は
本能に任せ動かず、数時間寝ています。
犬は本能でわかっているのです。
「食後は休め」
と。
自分の身体の生理的感覚に常に目を向けることは
健康になるひとつの要素です。
休み上手になりましょう‼️
↑ネット予約が楽✨✨✨
【当室のコンセプト】
①私の施術は一見オーソドックスなほぐしに見えますが、
押圧時の
「角度・場所・強さ」
にこだわっており
また解剖学に精通していますので人の身体の構造からもアプローチしていく施術です。
「効かせる一圧」にこだわり、身体のどこを押せばどうなるかを熟知しています。
故に筋肉ほぐしで骨格調整もできてるのです。
②成瀬にお住まいの方々の健康に貢献し長く通える整体室を目指す
③気遣い、気配り、気働きに徹底してお客様の求めることを察して行動する
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私は地元町田市成瀬の方々の健康に貢献する為整体院を開きました。
経験15年のベテランと自分で言えてしまう自信あります。
成瀬の方々、老若男女問わず是非お身体のケアを！
その他痛みが出ている症状があったら是非一報ください。
整形外科や整骨院に通っても中々良くならなかった症状も一度見させてください。
☎️予約制 成瀬ソノダ整体室101
090-2282-4984 不定休
町田市南成瀬5丁目7-5ドミール南成瀬101
JR成瀬駅北口より徒歩6分
お気軽にお電話ください。
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