”今日は地下鉄記念日”

「中年を過ぎてのダイエット」

「中年を過ぎてのダイエット」

よく考えていただきたいのです。
若いころは、成長するために、
食べたり飲んだりすることばかりを考えますが、
中年以降は、もう体が成長しないので
むしろ排泄のほうが大事になんです。

「いかにして、体にたまっている毒素や水を出し、
余剰カロリーを消費するか」という、
排泄や燃焼のほうにエネルギーを使わなければ
いけなくなってくるのです。

そういう智慧が必要となるので
医学知識の勉強は大事だと思います。

ほんとうにダイエットしたければ、
祈願に頼る方法もありますが、
他力本願では成就しません。
自ら本気で考えて、医学に基づくこの世的な知識も、
ないがしろにしてはいけません。

「超・絶対健康法」より

「心狭き人」

「心狭き人」

人を思いやる気持ちが欲しいものです。

心の狭さとは、
結局、人を裁く傾向、
他人のあら探しをする傾向です。
　
優れた才能や資質を持ちながらも
成功しない人達に共通する傾向は、
「他人のあらさがしをする」
ということなのです。
　
『幸福の革命』より