「マイナス思考」

「マイナス思考」

マイナスの思考を出さないための方法はどこにあるのでしょうか。
それを大きくひとまとめで言うならば、
「余裕」ということだと思います。
　
余裕のある人からは、まず愚痴が出ません。
また、心に余裕のある人からは、
そう簡単には怒りが出ません。
すぐ怒りが出る人は、心に余裕がなく、
考え方が狭く、短気です。
　
また、他人に対する嫉妬心でも同じことが言えましょう。
自分自身に対して十分に自信があり、
他の人に対して寛容な心があれば、
ひがみというものは、そう簡単に出てくるものではないのです。

あるいは、妬み、嫉妬も、自分に自信と余裕があれば、
そう簡単には出てこないものです。
　
不平不満についても考えてみましょう。
なぜ不平不満が出るのでしょうか。
それは、「本来、こうあってほしい」
という自分の姿と現実との間に、
乖離（かいり）、隔たりがあるからではないでしょうか。
　
むしろ現実が理想を追い越しているような状態ならば、
不平不満は出るはずがありません。
現実と理想が一致していても、もちろん出ません。
できれば理想以上に素晴らしい現実が展開していると、
申し分ないと言えましょう。
　
このように考えてくると、
どうやら、すべてについて言えることは、
「ゆとり、余裕というものがあれば、
マイナスの思考が出てきにくいものだ」ということでしょう。

「仕事と愛」より