怒りの炎を治めるためには、

怒りの炎を治めるためには、
平らかな心をつくる修行が必要です。
　
鏡のような、湖面のような心を築くことが大事なのです。
そのためには、日々、反省の瞑想が必要なのです。
反省の瞑想について考えてみましょう。
心を空っぽにするだけではだめなのを知っていますか。

霊界と同通して、あの世の霊たちと、直接の交流を開始するのです。
つまり、真の座禅をして、反省の瞑想をして、心を開くことです。
あるいは、インスピレーションという間接の交流を開始する。

そして、自己実現の意志を強く持ち、瞑想して、それを果たしていく。
こういう方法があってもいいと思うのです。
すなわち、これは自他力であります。

霊界と同通するまでが自力です。
それからあとは他力であります。
これは現代人にとって非常に素晴らしい
教えになるでありましょう。

「蓮如の霊言」より