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「中年以降のダイエット」

若いころは、成長するために、
食べたり飲んだりすることばかりを考えますが、
中年以降は、もう体が成長しないので、
むしろ排泄のほうが大事です。

「いかにして、体にたまっている毒素や水を出し、
余剰カロリーを消費するか」という、排泄や燃焼のほうに
エネルギーを使わなければいけなくなってくるのです。

そういう智慧が必要となるので、
医学知識の勉強は大事だと思います。
ほんとうにダイエットしたければ、
祈願に頼る方法もありますが、
他力本願では成就しません。
自ら本気で考えて、医学に基づくこの世的な知識も、
ないがしろにしてはいけません。

「超・絶対健康法」より

◇8/2(水)
大川隆法 IN 東京ドーム
特別大講演会「人類の選択」
特設サイト
http://a07.hm-f.jp/cc.php?t=M454599&c=22141&d=9de1