倒れる前に休養をとること、

倒れる前に休養をとること、

「～せねばならない」という思いを断ち切って、
休みをとることが大事です。
これを実行してください。

働きすぎでマイナスになることもあるのです。
勉強も、やりすぎると能率が落ちてきます。
肉体的にも配慮が必要だということです。

また、不調の原因は肉体的なものではなく、
実はストレスであることもあります。
やはりストレスというものはあるので
休養は非常に大事だと思ってください。

「仕事と愛」講義より