気を付けて！「口ぐせ」が自分自身へ与える影響 がすごい！【脳科学】
◆「口ぐせ」で自分をコントロールできる
言語習慣を変えれば、思考習慣も変化します。 つまり「口ぐせ」を変えることで性格も変えるこ とが できるのです。本当はそう思っていなくても
と口にすれば、脳はこの言葉
日はとても楽しい」
の 意味を読み取り、自律神経系がこれを現実化しよ うとします。想像上のことであっても、身体は 現実のことと同じように反応します。
◆「口ぐせ」で前向き思考になれる
悲観的な思考習慣を持つ人は、気づかぬうちに 「どうせ無理だ」「仕方がない」
など、 悲観的な言葉をよく使っています。一方、楽天的 な思考習慣を持つ人は、
る」 「やってみよう」など、楽観的な言語習慣を持つ ものです。そして、実際にその通りになります。
例えば、こんなふうに言い換えてみよう。 1.「ああ疲れた」→「ああよくがんばった」
「私にはできない」→「ダメでもともと、
2.
かくやってみよう」 3.「○○ができない」→「今は○○ができない」 4.「何をやってもうまくいかない」→「今度こそ きっとうまくいく」 5.「頑張ったけれど無駄だった」→「この努力は いつか報われる時がくる」
http://matome.naver.jp/odai/2136781861772956801
Android携帯からの投稿
◆「口ぐせ」で自分をコントロールできる
言語習慣を変えれば、思考習慣も変化します。 つまり「口ぐせ」を変えることで性格も変えるこ とが できるのです。本当はそう思っていなくても
と口にすれば、脳はこの言葉
日はとても楽しい」
の 意味を読み取り、自律神経系がこれを現実化しよ うとします。想像上のことであっても、身体は 現実のことと同じように反応します。
◆「口ぐせ」で前向き思考になれる
悲観的な思考習慣を持つ人は、気づかぬうちに 「どうせ無理だ」「仕方がない」
など、 悲観的な言葉をよく使っています。一方、楽天的 な思考習慣を持つ人は、
る」 「やってみよう」など、楽観的な言語習慣を持つ ものです。そして、実際にその通りになります。
例えば、こんなふうに言い換えてみよう。 1.「ああ疲れた」→「ああよくがんばった」
「私にはできない」→「ダメでもともと、
2.
かくやってみよう」 3.「○○ができない」→「今は○○ができない」 4.「何をやってもうまくいかない」→「今度こそ きっとうまくいく」 5.「頑張ったけれど無駄だった」→「この努力は いつか報われる時がくる」
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