さて、行動を習慣化する場合に大切なこと。
それは計画です。
いや、「けーかく」です。
どうしても、計画というときっちりしてないといけないと感じます。
いつまでにどれだけ出来て、最終的にこうする。
それを綿密に立てたがる。
え、それって実際に実行できるの？
けっこう、そういうことありませんか。
日本人て真面目だから。
イレギュラーが出た時、綿密な計画の場合変更に時間がかかります。
それに対処するとなると、面倒くさくなる。
面倒臭くなると、全部投げ出したくなる。
だから、「けーかく」です。
ゆるーく考えるのです。
・こうしたい。
・いつまで続ける。
たったそれだけで良いんです。
あなたは何をしたいんですか。
それをいつまでやりたいですか？
二行くらいの「けーかく」です。
目的はなにか。
そもそも「計画が大切」という目的は何か。
自分にプレッシャーをかけることです。
適度にプレッシャーがかけられれば良いんです。
ただし、振り回されたらいけません。
ゆるっくゆるっく、ゆるーく、いつまでやるかを考えてみましょう。
楽しむこと、楽しめる範囲であることが重要です。
もし、ライフワークにしたいものがあったとします。
その場合、「いつまで」はないですけどね。
「けーかく」を続けるために、定期的に考え続けることが大事です。
ひとりで自分に向き合う時間を作ってみませんか？
ノートって「けーかく」立てにも最適なんです。
一度、真剣に学んでみませんか。
セミナー情報
タイトル：「いつでも整理された自分をつくるノート術セミナー（全1回）」
講師：平野裕史
セミナー主宰。元コールセンターSV。
現役フォトグラファー、デザイナー、講師の顔をノートによる情報整理術によって使い分けています。
私以外の関係者は同席いたしませんので、リラックスした雰囲気で受けていただくことが可能です。
内容：
・手段としてのノート
・情報整理術の主要3点と利用するフォーマット群
・習慣化と日々のワーキングメモリ確保のための「ライズノート」
情報整理を行うことにより、毎日をすっきりした状態で過ごせるためのノート術をお伝えいたします。
ワーク時間も確保していますので、セミナー受講後からご自身のスキルとしてノートを使うことが可能になっています。
習慣化するための課題も用意していますので、ノート術でよくある「三日坊主」にならずに続けることが可能です。
プライベート、仕事ともに活用していただくことが可能です。
対象：現役学生、就活生、社会人
日にち：月・水・金・土・日
時間：以下の開始時間から選択
1. 13:00〜16:00
2. 19:00〜22:00
※参加者少数で仲間内のみの回になった場合は、開始時間はご相談させていただけます。
料金（税込）
社会人：6000円
学生：4000円
持ち物
不要です。教材はこちらで用意いたしますので、B5ノートを持ち帰れるバッグをお持ちください。
エリア：池袋駅周辺
3人以下：カフェ、もしくはファミレス
4人以上：貸し会議室
お申し込み期限：希望日前日18:00まで
お申し込み先情報
135note@gmail.comへのメール。
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これもノートを使って計画したものを、Macで清書する流れで完成させました。
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