新しい事、新しいスキルを必要とすると、ストレスが溜まることが多いですね。
新しい環境や新しい情報。
あなたをひっきりなしに襲ってきます。
ですが、ストレスを必要以上に溜めていませんか？
よく考えてみてください。
大抵の人に当てはまると思うんですが、その新しい内容の言語はなんですか？
そう、日本語ですよね。
その新しい内容は前と丸っきり違っていますか？
延長線にあることが多いですよね。
まず、深呼吸。
新しいことは何か、書き出してみましょう。
そして、以前とかぶっている内容に斜線を引きます。
本当に新しいと思っていることには○をしましょう。
○がつけられたものを次に考えます。
因数分解の要領です。
その新しい内容をもっと細かく砕くと、どういう内容になっていますか？
全体を段階的に考えると何段階？
その段階にはどういうスキルがある？
これを最初に考えてみましょう。
出来たら改めて全体を眺めるんです。
あら、不思議。
以外とそんなに難しいことではなかったりします。
人間、見えないものに対して恐怖感を感じます。
幽霊や怪物というものが良い例ですね。
見えないから怖いのであれば、見えるようにすれば良いんです。
新人さんが困っていた場合は、先輩がそれを示してみましょう。
新しいことが始まってとっつきにくくなっている場合は、見える化すること。それが第一歩ですよ。
その見える化にはノートが役に立ちます。
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