禁煙することが目的のあなた、絶対に失敗します。
これから禁煙を考える人は、禁煙する事自体を手段と考えましょう。
よくある禁煙成功者の話で言うと、禁煙するきっかけになったエピソードはこれ。
男親「娘に『臭い』って言われたから」
けっこう、みんな笑います。
でも、これって明確な目的があると思うんですね。
・娘さんに臭いと思われたくない。
んー、安易すぎ。
・娘さんにこれ以上嫌われたくない。
どんだけ卑屈なんですか。
答えは「娘さんとより良い関係を築いていきたいから」と考えます。これが目的です。
そう考えると、継続する意思が湧いてくると思えませんか？
よくある失敗が「禁煙すること」自体が目的になる事です。
それだと一日、二日禁煙したら満足するんですもの。
止めた自分に酔えちゃうんですもの。
だから、禁煙したい人に聞きますね。
この質問、タバコ吸いながら答えていただいても良いですよ。
「あなたが禁煙を何年も続けた時のイメージは何ですか？」
健康でしょうか？
子供と仲良くしているイメージでしょうか？
喫煙所を探す時間をカフェでのんびりする時間に変えている自分でしょうか？
禁煙は手段です。
その手段を使っての達成できる目的に目を向けていきましょう。
それが禁煙を成功させる第一歩です。
あ、ちなみに僕の場合、最初の自己イメージは「禁煙して、職場のメガネ巨乳の女の子と仲良くなる」でした。はい、即物的ですね。横恋慕だったんで叶わずでしたが。
さて、禁煙サークルやってます。
明日の概要です。
日時：火曜日 19:00〜21:00
場所：池袋のファミレス（18:30時にtwtterのアカウントで告知します）
参加費：不要（飲食費のみ負担ください）
メンバー：平野、高見のみ固定
申し込み：不要ですが、事前にわかる方はTwtterのアカウントにDMを下さい。
なお、ノートセミナーの受講は必須ではありません。
Twitterアカウント：@135noteskill
禁煙はじめたい方、はじめたばかりの方、まだだけど興味がある方。
お気軽に参加ください。マネージャー共々、お待ちしています！