なかなか物事を覚えることができない、メモしたものが記憶と結びつかないという方。
メモをスマホやPCでとってませんか？
デジタルのメモは便利ですが、同時にあなたの能力を奪うものなんです。
スマホやPC等のデジタルガジェットでメモをするというのは、意識するしないに関わらず「メモをする振り」にすぎません。
記憶を定着化させるためのメモは、手書きである必要があります。
紙に手書きするメモこそ正しいのです。
デジタルでメモをとってはいけない理由をあげます。
1. 入力が制限される。
トグル入力に比べフリック入力でスピードは上がったとは言え、記号を同時に使おうとすると切り替えに手間取ります。入力フォームも左から右に順番に入力されるため、発想や話題がジャンプした時の対応ができません。
2. 情報の取捨選択が制限される。
録音しているわけではないため、手書きにしろデジタルにしろメモというのは情報の取捨選択が必要になります。その際、一呼吸おいてメモするわけですが、上記の入力の制限があるためにデジタルであると単語と記号の組み合わせでメモすることが難しく、文章化させることが多くなります。そのため情報を取捨選択する精度が低くなるのです。
3. 思考の制限は記憶の制限である
情報を取捨選択するということは、脳に負荷をかけるということです。思考するということです。それがないデジタル入力はインパクトが薄くなるために、記憶の定着率が低くなります。
この3つの理由により、デジタルメモには反対です。
逆に言いましょう。
入力に制限がなく、情報の取捨選択する余白がある紙のメモこそ、記憶の定着率が高いのです。
では正しいメモをするために、どういう事を心がけた方がいいのか？
1. B5ノートを持ち歩く。
小さいメモ帳ではいけません。状況が許すのであれば、B5ノートを持ち歩きましょう。B5ノートであればページの真ん中で折って使っても十分な広さが確保できます。この大きさであれば、メモした内容から論理展開をかけることも可能であるからです。
2. 文章ではなく単語と記号を使う。
メモというものは視覚的に訴えるものである必要があります。であればこそ、単語と記号の組み合わせを使ってメモをする習慣をつけましょう。これは情報の取捨選択と抽象化を同時に行うことにもなります。
3. フォーマットを使う。
繰り返し似た内容を聞く、自分の知りたい事が明確であるという場合にとても有効なのが、フォーマットを準備しておくということです。どう書くかが明確になっていればこそ、何を書くかに集中できるからです。
これだけであなたのメモ力は上がります！
でも、わかってはいても実際にやってみないとわからないのが人間。
セミナーに参加して実際に作業してみませんか？
メモの心がけ全てが網羅されたカリキュラムになります。
受講後のフォローもありますので、習慣化に一役買えます。
参加情報は以下の通りです。
セミナー情報
タイトル：「いつでも整理された自分をつくるノート術セミナー（全1回）」
講師：平野裕史
セミナー主宰。元コールセンターSV。
現役フォトグラファー、デザイナー、講師の顔をノートによる情報整理術によって使い分けています。
私以外の関係者は同席いたしませんので、リラックスした雰囲気で受けていただくことが可能です。
内容：
・手段としてのノート
・情報整理術の主要3点と利用するフォーマット群
・習慣化と日々のワーキングメモリ確保のための「ライズノート」
情報整理を行うことにより、毎日をすっきりした状態で過ごせるためのノート術をお伝えいたします。
ワーク時間も確保していますので、セミナー受講後からご自身のスキルとしてノートを使うことが可能になっています。
習慣化するための課題も用意していますので、ノート術でよくある「三日坊主」にならずに続けることが可能です。
プライベート、仕事ともに活用していただくことが可能です。
対象：現役学生、就活生、社会人
日にち：月・水・金・土・日
時間：以下の開始時間から選択
1. 13:00〜16:00
2. 19:00〜22:00
※参加者少数で仲間内のみの回になった場合は、開始時間はご相談させていただけます。
料金（税込）
社会人：6000円
学生：4000円
持ち物
不要です。教材はこちらで用意いたしますので、B5ノートを持ち帰れるバッグをお持ちください。
エリア：池袋駅周辺
3人以下：カフェ、もしくはファミレス
4人以上：貸し会議室
お申し込み期限：希望日前日18:00まで
お申し込み先情報
135note@gmail.comへのメール。
当セミナーのtwitterアカウントへのDM → @135noteskill
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