学習に必要な脳科学シリーズです。
あと少し、というところでスイッチが切れたような感覚になったことはありませんか？
そういう時、人間は「大体できた」「これくらいかな」とゴールに来たような錯覚をしています。
自己報酬神経群と呼ばれる部位がモチベーションを保っているのですが、これは人参を前にぶら下げられた馬のようなもの。
「大体できた」という気持ちになると、人参を得た気持ちになるのです。
もう、手に入れたから走らなくて良い、と。
スイッチが切れるのはそのためです。
では、どうしたら良いのか？
「対象を一気に進める」ことが大事です。
だらだらとやると、「失敗」などのネガティブ気分が出てきて脳のパフォーマンスが下がります。
一気呵成にやって、最後までやりきる。
そうすると自己報酬神経群が最後までモチベーションを保っていられます。
集中力も続いてくる。
もしも、途中で集中力が切れそうになったら、取り戻すために前回に書いた「一点を見つめる」ことを試してみてください。
「まだまだ、できていない」
という未完成の意識を保つこと。
それが物事の達成には大事です。
一気呵成に集中してやりましょう。
集中して作業する時、もっと効率の良い方法を使いませんか？
ノートの取り方を変えるだけで、PCを扱う前にノートを取り入れるだけで、効率が上がります！
ノートの取り方、勉強してみませんか？
一生使えるフォーマットを学んでみましょう。
現在、初級コースの募集を行っています。
時間はご希望の時間にできるだけ合わせることができます。
なお、マンツーマン、もしくは2対1のセッションになることが予想されます。
友達同士でぜひ、気楽な気持ちでご参加ください。
開催情報
現在募集は「初級コース」のみとなっております。
次のステップアップコースについて（全3回予定）は、初級コース終了時にご意向を確認しています。
日にち：現在定休日なし
1. 10:00～11:00
2. 11:30～12:30
3. 14:00～15:00
4. 15:30～16:30
5. 18:00～19:00
6. 19:30～20:30
※時間はフレキシブルに対応させていただきます。
料金（初級コース）
社会人：3000円
学生：2000円
エリア：池袋
お申し込み先情報
135note@gmail.comへのメール。
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※申し込み時には名前、年齢、希望日時を明記してください。
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