どうしたら上がる？

発症してから一年、規則正しい生活を心がけてはいたけど再発。

もうどうしたらいいのかな？

生活あるし仕事もあるから早々入院なんてしてられへん(>_<)

前向きに…とは思うけど、今日はかなり凹みモード(>_<)