オートファジー（１日１６時間は、何も食べない）を始めて、一年経過しました。
あれれ
全く、１ミリも、痩せて無いよ〜
全く、１ミリも、痩せて無いよ〜デブのままです
皆が皆、末期癌で痩せない私を『ミラクル』だと言いますが、私的には、代謝障害だと思っていますよ。
皆から、痩せない方が絶対にいいよ
と、強く言われるけど、猫ママは、浅倉南か、峰不二子になりたいのよぉー
と、強く言われるけど、猫ママは、浅倉南か、峰不二子になりたいのよぉーおかしいな
昔、美少女だったのに
昔、美少女だったのに↑自称です（笑）
オートファジーは、続けて行き、エプソムソルトと重曹で入浴、重曹とクエン酸を飲み、梅エキスを飲み、梅干しと黒胡麻を食べています。
出来る限り、添加物や農薬を避けています。
無理なく、続けています。
デトックスが出来ている感は、何となくあり、自転車で２０キロまでなら、爆走出来ます（笑）
夏場の暑い時期は、爆走しませんが、気候の良い時期は、絶賛爆走中です
爆走中です重曹やクエン酸は、合う合わないがあると思いますので、薬剤師さんなどにご相談するのも、良いかと思います。
下記は、猫ママがオートファジーにプラスして、使っているものですm(_ _)m
アフィリエイトの報酬は、報酬全額プラス自己資金を毎月、児童養護施設などに寄付する、社会貢献活動に利用させて頂いていますm(_ _)m