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１日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書/山崎拓巳
￥1,470Amazon.co.jp
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この本を読むきっかけ≫
この本の出版社であるサンクチュアリ出版さんより
献本して頂きました＾＾ありがとうございます
山崎拓巳さんが好きなので、特に嬉しい献本でした＾＾
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目次≫
◆Ｐｒｏｌｏｇｕｅ
◆CHAPTER１：ひとり会議をはじめる
◆CHAPTER２：５つのひとり会議
◆CHAPTER３：ひとり会議後の仕事術
◆CHAPTER４：自分を見つめるひとり会議デラックス
◆Ｅｐｉｌｏｇｕｅ
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気になる部分の抜粋≫
●自分で解決しようとして、八方ふさがりになっているとき、次の質問を
投げかけることで、解決法が見つかることがあります。
・「誰に助けてもらえばいいのか？」
・「なにを助けてもらえばいいのか？」
成功したり、達成したりする人は「頼み上手」な人が多いです。
コツは「誰に」「何を」を明確にすることです。
●「５分あったらやること」をリストアップしておく。
●無意識はかたときも休むことなく、思ったことを、完璧に実現しています。
変わりたいと口では言っても無意識は「変わりたくない」と思っています。
「今の自分が大好き」だからです。
今のあなた以上にも、以下にもなりたくない。ともかく現状維持したい。
そこが最も心地よい、安心感のあるところだからです。
●「自分らしさ」を書き換える方法
①ぶっ飛んだ夢を持つ。
②あこがれの群れに飛び込む。
③すでにうまくいったフリをして生きる。
●エラーをすれば、そこから積極的に学びます。
それが「直感が磨かれていく」ということになります。
●自分が好きなことはなにか。本当に自分が好きなことをやっているのか。
なぜ、自分はそこに存在するのか。ひとり会議のテーマは次第に
「いかに生きるか？」ということになってきます。
●思考と感情が人生を作っています。何を思うか、どう感じるか。
なにげなくそう思い、こう感じる。その当たり前を疑ってみましょう。
「どうせこうに決まっている」ではなく、「もしや」という気持ちで見ると、
見えてくるものがあります。
「あーそれ興味ないな」と思ったら、反対に食いついて見てください。
きっと意外なものが手に入ります。あなたのいる場所はヒントで
あふれています
≪
感想≫
どうでしたか？
行間も広めで、黄色とオレンジ色を基調とした「ほんわか」できる本です＾＾
山崎さんっぽい語り口調で進みますので、読みやすいです。
ひとり会議とは、要は一人で考える時間を作ろうってことだと思います。
意外と、日々の忙しさにかまけて、自分のことをゆっくり振り返ることは
できないのではないでしょうか？
僕も家族がいるので、一人でゆっくりする時間というのはそんなにないです。
作るとすれば、会社帰りにカフェなんぞに立ち寄るとか、あとは夜中か早朝を
有効に使うといったところですね＾＾
自分を振り返るのに、こちらの本では「TO DOリスト」もありますので、
自分が取り組めそうな部分を実践するのもいいと思います。
そして、読んでいて、以前に紹介した同じ著者の「やる気のスイッチ」と
同じような記述も見られました。この「やる気のスイッチ」はオススメです。
紹介記事→ こちら
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プレミアム流この本のタイトル≫
★ 自分時間を持っている人は成功しやすい
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レビューを見る・購入する≫
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