足の甲を捻挫して、２日経過してようやく立てるようになり、
左足の甲は腫れてあざで真っ黒ですが、段々良くなっている証です。
足を挫いた時は日傘を必死でさそうとしてたら、段差に気づかず、左に倒れましたが無傷ですみ
直感で骨はいってないなとわかり、足を引きずりながら、なんとかタクシーに乗って帰宅できました。
かなり、激痛でしたが階段を降りるときでも平然を装ってしまう私です（マジで激痛なのに何でだろう？）
ヒール👠は暫く履けないけど、痛みがとれたらしっかり、ストレッチをして早期回復に努めようと思います。
歩行困難でも松葉杖は使いたく無いのでひたすらホームステイで安静にしています。
冷蔵庫に何もないので、近所のジョナサンに毎日ご飯を届けて貰っています。
Uber eatsは私としては、抵抗があるのです
ジョナサンはお店のスタッフが届けてくれるので安心。
今日は
しらすとワカメのサラダ🥗
海老🦐ドリア
クリーミーで美味しいです。
ヘルシーな豆腐ハンバーグ
大根おろしがサッパリして美味しいです。
因みに
昨日はミスジのステーキ🥩を頼みましたが、お肉も柔らかくてニンニク醤油のソースも美味しかったです。
勝手に禁酒もできて、健康的になりました