こんにちは！華菜です♪
ニキビがなくなったと思えば
次はニキビ跡…なんつう仕打ちだよぉ
という感じでしょうか？
ニキビもなかなかに、萎えますが
ニキビ跡ってもっと辛い
終わりがない感じがしますよね！
あなたが、この記事を最後まで読めば
ニキビ跡がなくなるでしょう！
ニキビ跡がなくなれば、あなたの肌は
サラサラになるだろうし
触り心地のよい肌を手にする事が
できるでしょう♪
触り心地のよい肌を手に入れられたら
赤みのない肌を手に入れられたら
まるで、素肌のような手入れしてる
感のある肌が仕上がります！
そうなれば、あなたが働き始めた時
あなたの直属の上司が気に入ってくれて
ご飯に連れて行ってくれたり、
いろんな相談に好意的に乗ってくれる
かもしれませんよ♪
あなたの成績もあがり、周りから認められ
順調に毎日がうまくいくようになります！
そうすれば、親孝行もできて
自分が自分に誇りを持って自信が持てる
ようになります！
自分に誇りを持てるということは
自分を好きになれます！
今あなたは自分のことを好きだと
自信をもって言えますか？
きっと、答えはノーですよね。
それをイェスに変えるんです！
ですが、この記事を最後まで読まないなら
あなたの肌はニキビ跡や赤みでこれからも
ずっと悩み続けることになります。
それって、ニキビ跡やその赤みに
コンシーラーで隠した状態をずっと続ける
ことなんです。
本来なら塗らないほうが良いのに、
ニキビ跡、赤みを隠すために
コンシーラーをその上に塗って
治っていくのを邪魔することになります。
その分の手間と時間もかかります。
その、数分。
ニキビ跡、赤みが多ければ多いほど
隠す量も当然増えますよね？
そしたら、その分の時間が長くなり
遅刻気味になります。
肌や、化粧が自分の思う完璧じゃないと
外に出たくないですよね？
分かります分かります。
私も同じだったし、今も同じなので。
その僅かな時間短縮をするために
早く完成させるために今からお伝えする事
を知っていてほしいです。
それは
肌のターンオーバーを整える
ことです！
どういう事？って思いますよね！
説明しますね！
ニキビ跡が残る原因の１つとして
ターンオーバーが正常に行われていない
ことがあります。
睡眠不足や、ストレス、
生活習慣・食生活の乱れや運動不足が
通常28日という周期を乱します。
その周期を整えるためには、
保湿効果の高い化粧品、パックなどで
入念な保湿が大切です。
また、十分な睡眠や栄養のある食事
適度な運動をすることで内側からも
ターンオーバーを助けることができます！
内側からも外側からも、
ニキビ跡消していきましょう！
今すぐ昨日の朝昼晩の食事、
運動量、睡眠時間を思い出して
スマホのメモ機能に書いてみてください！
きっと何かが見えてくると思います。
それでは、最後まで読んでくださって
ありがとうございました！